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Im Verwaltungsgebäude der Firma Weku gibt es seit kurzer Zeit Toggu – Gymnastikbälle in jeder Abteilung und für jeden Mitarbeiter. Sie sollen das aktive und gesunde Sitzen fördern, zudem die Kräftigung der Rücken-, Bauch-, Bein-, Gesäß- und Beckenbodenmuskulatur. Durch das ständige Bewegen mit dem Gesäß in verschiedene Richtungen hält man ständig das Gleichgewicht und verbessert somit die Balance, auch die Wirbelsäule wird mobilisiert. Der Ball ist aber nicht nur zum Sitzen gedacht, sondern auch für Gymnastikübungen zwischendurch.
Unser Fazit: Nur wer was tut, bleibt fit und beugt Rückenschmerzen vor.
Robin Sandner
Industriekaufmann
3. Ausbildungsjahr
